Sie möchten sich ausgewogen ernähren? Sie sind von den ganzen Trends, die auf sie einprasseln total genervt und wissen nicht mehr, was sie glauben sollen: Low-Carb oder Low-Fat, Proteinreich, kein Salz? Ja, was denn nun?
Sie würden gerne ein paar Kilos abnehmen, ohne zu hungern und ohne auf Etwas zu verzichten?
Sie fühlen sich oft ausgepowert, müde oder schlapp? Sie sind vielleicht sogar schon kurz vor dem Resignieren, weil Sie bisher mit keiner Diät bzw. keinem Abnehmversuch dauerhaften Erfolg hatten?
Sie haben oft einen Blähbauch oder sind nach kurzer Zeit wieder hungrig, obwohl sie eine ausreichend große Mahlzeit gegessen hatten?